Uống nấm linh chi nhiều có tốt không ? Liều lượng sử dụng mỗi ngày

Khoa học đã chứng minh được trong thành phần của nấm linh chi có rất nhiều dưỡng chất quý, mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Mặc dù là dược liệu tự nhiên mang lại nhiều giá trị cho người sử dụng nhưng vẫn có nhiều người băn khoăn không biết uống nấm linh chi nhiều có tốt không ? Vậy thì bài viết này chúng tôi sẽ giúp quý độc giả hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không

Theo nghiên cứu, trong nấm linh chi có thành phần dược chất quý như polysaccharisdes, germanium, adenosine, triterpenes, ganoderic essence rất tốt cho sức khỏe. Trong đó phải kể đến những tác dụng như: thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm (các bệnh về gan, ung thư, u),…

Ngoài ra, dược liệu này còn chứa rất nhiều khoáng chất, acid amin giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và đặc biệt đây là sản phẩm lành tính phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Trên thực tế, nấm linh chi còn được đánh giá cao hơn cả nhân sâm. Do đó được rất nhiều người tin dùng và lựa chọn. Sử dụng linh chi đều đặn mỗi ngày sẽ có tác dụng chống oxy hóa và có tính kiềm. Từ đó có khả năng loại bỏ và giảm bớt các loại độc tố trong cơ thể.

Trong Đông Y, nấm linh chi có tính hàn nên chúng ta cần phải sử dụng một thời gian thì mới biết được nấm linh chi có phù hợp và mang lại hiệu quả với mình hay không. Nếu phù hợp với cơ địa có thể uống nước nấm linh chi hàng ngày để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa một số chứng bệnh liên quan đến hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không thì câu trả lời là “KHÔNG”. Nó còn phụ thuộc vào chất lượng của từng loại nấm cũng như cơ địa của mỗi người sử dụng. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, các chuyên gia chia sẻ nên chọn mua những loại nấm linh chi có kích thước vừa phải khoảng từ 8 – 15cm vì thường những cây nấm kích thước như vậy chưa bị gỗ hóa hoàn toàn và sẽ giữ được nhiều dưỡng chất cũng như các thành phần dược tính quý hiếm tốt cho sức khỏe.

Mặc dù là sản phẩm tự nhiên, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều đều gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Thậm chí nó còn làm suy giảm hệ miễn dịch nghiêm trọng. Do đó mọi người cần lưu ý, đừng để tiền mất tật mang.

Theo các chuyên gia, liều lượng sử dụng nấm linh chi đối với người khỏe mạnh bình thường từ 15g-20g/ngày. Đối với những người có tiền sử bệnh nền, sử dụng linh chi để hỗ trợ cải thiện bệnh thì nên sử dụng 20g – 35g/ngày.​

Hướng dẫn cách uống nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc như nấu canh, hãm nước, ngâm rượu,… Trong đó, sử dụng linh chi đun với nước là một trong những cách mang lại hiệu quả tốt nhất. Với cách này, khách hàng có thể sử dụng thay nước uống mỗi ngày. Cụ thể:

Sử dụng khoảng 15g-20g nấm linh chi đã được thái lát sẵn, sau đó cho 2lít nước vào đun, khi nước sôi đun nhỏ lửa khoảng 10 phút để các dược tính trong linh chi tiết ra hòa chung với nước. Chắt nước 1 ra rồi tiếp tục cho 1,5 lít nước vào đun với bã nấm lần 2. Để nấm tiết ra toàn bộ thành phần dưỡng chất thì lần này mọi người nên đun nhỏ lửa, khi sôi đun thêm khoảng 15-20 phút sau đó chắt lấy nước 2.

Trộn nước lần 1 và lần 2 vào với nhau, để nguội rồi sử dụng mỗi ngày. Đối với người trưởng thành mỗi ngày sử dụng khoảng 2,5 lít nước. Trong trường hợp nước linh chi uống còn dư, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng vào ngày hôm sau. Lưu ý, chỉ nên bảo quản nước nấm linh chi trong vòng 2 ngày, không nên để sang ngày thứ 3. Với phương pháp nấu nước uống với nấm linh chi, có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày. Để tăng hương vị, có thể kết hợp linh chi với táo đỏ, long nhãn hoặc cam thảo,…

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không đôi khi còn phải phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng của mỗi người. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, các chuyên gia khuyến cáo:

– Đối với những người gầy yếu, nên uống liều lượng ít hơn 20g nấm linh chi/ngày. Bởi ngoài công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe thì nấm linh chi còn có tác dụng giảm cân. Do đó những đối tượng gầy yếu nên sử dụng ít hơn người bình thường.

– Người tiểu đường không nên kết hợp nấu nước linh chi với cam thảo, long nhãn hay táo đỏ.

– Vì nấm linh chi có tác dụng giải độc rất tốt, nên trong trường hợp người bị ngộ độc nhẹ có thể sử dụng tăng liều lượng nấm linh chi tùy vào mức độ ngộ độc. Trường hợp bị ngộ độc nặng, tốt nhất nên đến bệnh viên, cơ sở y tế gần nhất để xử lý.

Địa chỉ mua nấm linh chi cao cấp Hàn Quốc uy tín

Thị trường nấm linh chi khô tại Việt Nam đang khá “loạn”, có rất nhiều dòng nấm linh chi như nấm linh chi Hàn Quốc, nấm linh chi Nhật Bản, nấm linh chi Trung Quốc,… Tuy nhiên, nấm linh chi Hàn Quốc được nghiên cứu có hàm lượng dưỡng chất cao hơn hẳn so với nấm linh chi tại các quốc gia khác.

Để mua được dòng nấm linh chi Hàn Quốc cao cấp – chính hãng, mọi người hãy lựa chọn những đơn vị uy tín, sản phẩm có thương hiệu để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Tại Việt Nam nấm linh chi khô của thương hiệu Daedong Korea Ginseng là sự lựa chọn số 1 hiện nay.

Nấm linh chi Daedong được nuôi trồng theo quy trình khép kín, được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn GAP của Hàn Quốc. Hiện thương hiệu của chúng tôi có 2 dòng sản phẩm từ nấm linh chi khô:

– Nấm linh chi nguyên túi 500g – 1,500,000 vnđ.

– Nấm linh chi nguyên hộp 1000g – 3,000,000 vnđ.

Tại Việt Nam, sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty TNHH xuất nhập khẩu và kinh doanh VHP. Quý vị đang có nhu cầu cần mua sản phẩm hãy đến với VHP Ginseng hoặc hệ thống đại lý ủy quyền của Daedong trên toàn quốc. Mọi người có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY. Hotline hỗ trợ 24/7: 1900 8888 56.