Nấm linh chi có tác dụng gì cho sức khỏe ? Hãy để Daedong bật mí giúp bạn !

Nấm linh chi là loại thảo dược đã có từ hàng nghìn năm, được đánh giá cao về giá trị dược phẩm cả trong y học cổ truyền lẫn y học hiện đại. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nấm linh chi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu mọi người muốn hiểu rõ hơn về nấm linh chi có tác dụng gì cho sức khỏe, hãy cùng Daedong Korea Ginseng tìm hiểu trong bài chia sẻ dưới đây để có thêm nhiều cập nhật hữu ích.

Daedong bật mí 6 lợi ích tuyệt vời của nấm linh chi có thể bạn chưa biết !

Các công trình nghiên cứu đã chứng minh được, nấm linh chi Hàn Quốc có hàm lượng dưỡng chất, khoáng chất và các bào tử nấm vượt trội hơn hẳn so với các loại nấm khác trên thị trường. Để hiểu chi tiết về nấm linh chi có tác dụng gì cho sức khỏe ? Sau đây Daedong sẽ bật mí để mọi người có thêm những kiến thức bổ ích.

Nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch

Tác dụng đầu tiên và cũng rất quan trọng của nấm linh chi đó chính là khả năng cải thiện – nâng cao hệ miễn dịch. Thành phần trong nấm linh chi có thể làm tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào bạch cầu, từ đó giúp cơ thể có sức đề kháng khỏe mạnh hơn, phòng ngừa được các bệnh do thay đổi thời tiết như: cảm cúm, sổ mũi, đau rát họng,… bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây nhiễm trùng.

Đặc tính chống ung thư vượt trội hơn cả nhân sâm

Một số thành phần trong nấm linh chi có đặc tính chống ung thư, tiêu diệt các tế bào ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư trực tràng, ung thư ruột già,… Đặc biệt, nhiều nghiên cứu đã thực hiện để khẳng định ảnh hưởng có lợi của nấm linh chi trên bệnh nhân đang mắc ung thư.

Tuy nhiên, nấm linh chi chỉ nên sử dụng như một liệu pháp kết hợp với các phương pháp điều trị theo y học hiện đại, chứ không nên dùng để thay thế. Vì vậy, những người đang có khối u hoặc bị căn bệnh ung thư cần cải thiện chất lượng cuộc sống thì hãy kết hợp điều trị y khoa kết hợp với nấm linh chi Hàn Quốc để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Khả năng điều hòa huyết áp hiệu quả

Huyết áp cao, mệt mỏi, chóng mặt sẽ không còn là nỗi lo của mọi người nữa. Nấm linh chi Hàn Quốc sẽ giúp bạn giải quyết các triệu chứng đó. Sử dụng linh chi mỗi ngày sẽ giúp cân bằng huyết áp, điều hòa các chỉ số tâm thu và huyết áp tâm truơng. Ngoài ra, sử dụng lâu dài còn có thể phòng ngừa được các bệnh về tim mạch (đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, xơ vữa động mạch,…).

Chống mệt mỏi, giảm căng thẳng – stress

Một lợi ích phổ biến khác của nấm linh chi mả rất ít người biết đến đó chính là khả năng làm giảm mệt mỏi và trầm cảm, hạn chế tình trạng suy nhược thần kinh (đau đầu, chóng mặt), và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn – suy nghĩ tích cực hơn.

Giúp giảm gánh nặng cho gan – bảo vệ gan

Các hoạt chất trong linh chi sẽ giúp bảo vệ gan tốt hơn, giảm gánh nặng cho gan và hỗ trợ gan làm việc hiệu quả hơn với vai trò của nó. Ngoài ra, khi sử dụng linh chi thường xuyên còn giúp thanh lọc – đào thải độc tố cho cơ thể.

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Các bào tử trong nấm linh chi được nghiên cứu có tác dụng tích cực trong việc chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tế bào bị tổn thương. Với khả năng tuyệt vời này, uống nấm linh chi mỗi ngày sẽ giúp chúng ta cải thiện được cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp, hạn chế vết chân chim, phòng ngừa thâm nám, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Nấm linh chi có tác dụng gì cho sức khỏe ? Đọc đến đây chắc hẳn quý vị đã nắm bắt được đầy đủ thông tin rồi phải không nào. Nếu mọi người đang có nhu cầu mua và sử dụng nấm linh chi, hãy liên hệ với Daedong Korea Ginseng để được tư vấn miễn phí, nhanh chóng nhất.

Liều lượng sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc được khuyến nghị

Để sử dụng nấm linh chi mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhất, mọi người cần biết cách sử dụng linh chi khoa học. Trong đó, liều lượng sử dụng là một trong những yếu tố quyết định hiệu quả khi sử dụng.

Không giống như một số loại thực phẩm bổ sung, liều lượng khi sử dụng linh chi có thể thay đổi tùy vào nhu cầu, mục đích, thể trạng sức khỏe của từng người. Theo các chuyên gia khuyến nghị, mỗi ngày nên sử dụng từ 10-15g nấm linh chi khô, hoặc tương ứng với 100-150g nấm linh chi tươi là tốt nhất.

Có rất nhiều cách dùng nấm linh chi khác nhau, phổ biến nhất là sử dụng nấm linh chi đun với nước hoặc hãm như trà, có những người lại có sở thích ngâm nấm linh chi với rượu,… Do đó, để biết liều dùng khuyến nghị, trước tiên mọi người cần xác định dạng nấm được sử dụng là nấm gì (khô hay tươi), cách chế biến nấm linh chi (hãm trà, ngâm rượu hay nấu canh tẩm bổ,…).

Lưu ý khi sử dụng: Đối với những người mới bắt đầu sử dụng nấm linh chi thì nên dùng với liều lượng ít và theo dõi phản ứng của cơ thể sau đó mới tăng dần liều lượng lên cho phù hợp. Ví dụ đối với những người sử dụng nấm linh chi đun với nước uống:

– Những người sử dụng nấm linh chi để phòng ngừa bệnh từ sớm hoặc hỗ trợ điều trị bệnh nhẹ thì nên dùng 10 – 15g/ngày cho một người. Sau đó đun với 1 – 1,8 lít nước, tùy vào nhu cầu của mỗi người rồi sử dụng thay nước lọc.

– Đối với những người sử dụng nấm linh chi để hỗ trợ chữa bệnh nặng thì nên dùng liều lượng gấp đôi lúc bình thường 20 – 30g/ngày. Trong trường hợp này, mọi người nên sắc nước với nấm linh chi như thuốc bắc sao cho cô đặc lại từ chỉ còn khoảng 1 bát nước thì sử dụng là hiệu quả nhất.