Hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp hay không?

Hồng sâm là một trong những thảo dược quý hiếm, được sử dụng trong nhiều phương thuốc Đông Y của các nước Châu Á từ hàng nghìn năm nay. Loại dược liệu này được nhiều người coi là “thần dược” để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Mặc dù hiện nay có rất nhiều loại sâm khác nhau, nhưng sâm Hàn Quốc được xem là loại có chất lượng tốt nhất và được các nhà khoa học trên toàn thế giới đánh giá cao. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp hay không nhé.

Hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp như thế nào?

Để biết hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp hay không thì mời mọi người cùng tìm hiểu những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Cách hồng sâm giúp giảm huyết áp

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng giảm huyết áp ở người bị cao huyết áp. Điều này là do hoạt chất chính của hồng sâm là Saponin, một hợp chất có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Điều này giúp hạ thấp áp lực trong các động mạch và giúp điều tiết huyết áp một cách hiệu quả.

Hồng sâm giúp cải thiện chức năng tim mạch

Ngoài việc ổn định – giảm huyết áp, hồng sâm còn có tác dụng bảo vệ và giúp cải thiện chức năng của tim mạch. Hoạt chất Saponin và polypeptit có trong hồng sâm giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường khả năng bơm máu của tim. Điều này rất quan trọng đối với những người bị cao huyết áp vì họ thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch.

Tác dụng của hồng sâm trong việc giảm cholesterol

Hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp hay không? Một trong những nguyên nhân gây ra huyết áp cao là do mức độ cholesterol xấu trong cơ thể tăng. Hồng sâm có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol trong máu, đồng thời kiểm soát được huyết áp và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, hồng sâm còn có khả năng giảm các mức độ triglyceride, (một loại chất béo trong máu có thể gây ra các bệnh về tim mạch).

Hồng sâm giúp giảm stress và lo âu

Những người bị cao huyết áp thường có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tâm lý như căng thẳng và lo âu. Điều này có thể làm tăng huyết áp và gây ra các vấn đề về sức khỏe khác. Tuy nhiên, hồng sâm có tác dụng làm giảm stress và lo âu, giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ cao huyết áp cho người bệnh.

Hồng sâm tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể đề kháng lại bệnh tật

Một trong những lợi ích quan trọng của hồng sâm đối với người cao huyết áp là khả năng tăng cường sức đề kháng. Các thành phần chính của hồng sâm như saponin, polysaccharide và polyphenol đều có tác dụng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Từ đó giúp chúng ta chống lại các bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt hơn.

Hồng sâm giúp tăng cường năng lượng và sức bền

Hồng sâm có tốt cho người cao huyết áp như thế nào? Người cao huyết áp thường có xu hướng bị mệt mỏi và thiếu năng lượng do máu cung cấp oxy và năng lượng không đủ cho các cơ quan trong cơ thể làm việc. Do đó những người bị huyết áp cao thường cảm thấy người mệt mỏi và thiếu năng lượng. Tuy nhiên, sử dụng hồng sâm lại giúp mọi người bổ sung dưỡng chất, tăng cường năng lượng và sức bền, giúp bạn có thêm động lực để vượt qua những ngày mệt mỏi và duy trì một lối sống lành mạnh.

Hồng sâm giúp thanh lọc và bảo vệ gan

Saponin là hoạt chất quan trọng trong hồng sâm có nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó phải kể đến đó chính là khả năng thanh lọc và làm sạch gan. Điều này rất quan trọng với những người bị cao huyết áp vì họ thường phải dùng thuốc (thuốc giúp kiểm soát huyết áp). Việc dùng thuốc trong thời gian dài có thể gây tổn hại đến gan, tuy nhiên hồng sâm có thể giúp bảo vệ và tái tạo các tế bào gan.

Hồng sâm giúp duy trì chức năng của thận

Một trong những nguyên nhân gây ra cao huyết áp là do độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Tuy nhiên, hồng sâm có tác dụng làm sạch và thanh lọc cơ thể, giúp duy trì sự hoạt động của thận và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận.

Cách sử dụng hồng sâm đối với người cao huyết áp

Những người bị cao huyết áp khi sử dụng hồng sâm Hàn Quốc cũng cần phải lưu ý cách sử dụng để mang lại được hiệu quả cao nhất. Bao gồm:

– Hồng sâm có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như: hồng sâm dạng củ khô, hồng sâm dạng tinh chất, hồng sâm dạng cao,… tùy thuộc vào sở thích và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn dòng sản phẩm cho phù hợp.

– Liều lượng hồng sâm cho người cao huyết áp thường dao động từ 2-3 gram mỗi ngày. Thời gian tốt nhất là dùng vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc khi có dấu hiệu của huyết áp cao thì sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn cụ thể cho từng trường hợp.

– Nếu bạn đang dùng thuốc Tây để kiểm soát huyết áp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu dùng hồng sâm. Việc kết hợp thuốc có thể làm giảm hiệu quả của cả hai hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn. Lưu ý khi sử dụng song song nên cách xa thời gian sử dụng thuốc Tây ít nhất 2h đồng hồ.

Kết luận

Với những lợi ích vô cùng đa dạng và quan trọng đối với người cao huyết áp, hồng sâm là một trong những vị thuốc Đông Y “thần dược” được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, việc sử dụng hồng sâm cũng cần thận trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chúng ta không nên tự ý dùng hồng sâm mà cần phải tham khảo ý kiến chuyên gia để có được kết quả tốt nhất. Chúc mọi người có một sức khỏe tốt và sử dụng hồng sâm trong việc cải thiện – phòng ngừa huyết áp cao hiệu quả.