Tư vấn sức khỏe
Những Lý Do Khiến Bệnh Cúm Mùa Tăng Cao Năm Nay: Người Dân Cần Biết Gì?
Mỗi mùa đông đến, một mối lo ngại chung lại dấy lên trong cộng đồng: bệnh cúm mùa. Trong năm nay, đặc biệt, bệnh cúm đang gia tăng mạnh mẽ, khiến nhiều người dân cảm thấy lo lắng. Vậy, điều gì đã dẫn đến sự gia tăng này? Hãy cùng lắng nghe những phân tích từ bác sĩ Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Liên chi hội truyền nhiễm TP.HCM, để hiểu rõ hơn về tình hình.
Mỗi Mùa Đông, Một Cuộc Chiến Với Virus
Theo lời bác sĩ Khanh, không có chủng cúm mới xuất hiện, mà bệnh cúm mùa năm nay vẫn là cúm mùa “kinh điển”. Điều mà chúng ta phải đối mặt là sự kết hợp của thời tiết lạnh giá và virus cúm. Có thể bạn không biết, nhưng thời tiết càng lạnh, virus cúm lại càng có cơ hội tồn tại lâu hơn trong không khí. Điều này dẫn đến việc nhiều người mắc bệnh hơn và các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn có cảm thấy lo ngại về điều này?
Bác sĩ Khanh đã nhấn mạnh rằng virus thuận lợi phát triển là do sự tương tác giữa thời tiết và virus đã tạo ra một cuộc chiến mới mà chúng ta cần phải chuẩn bị. Bạn đã có những biện pháp gì để tự bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình trước mùa cúm này?
Dưới đây là một số lý do chính mà số ca mắc cúm mùa năm nay có xu hướng tăng cao:
- Thời tiết thay đổi: Thời tiết lạnh và ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan.
- Biến động của virus: Virus cúm luôn biến đổi, và đôi khi xuất hiện những chủng mới có khả năng lây lan nhanh hơn hoặc gây bệnh nặng hơn.
- Giảm miễn dịch cộng đồng: Sau thời gian dài tập trung vào COVID-19, có thể có sự giảm sút trong miễn dịch cộng đồng đối với cúm mùa, khiến bệnh dễ lây lan hơn.
- Tỷ lệ tiêm phòng thấp: Tỷ lệ tiêm phòng cúm ở một số khu vực có thể còn thấp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trong cộng đồng.
- Sự chủ quan: Nhiều người có thể chủ quan với cúm mùa, cho rằng đây là bệnh nhẹ và không nguy hiểm, dẫn đến việc không thực hiện các biện pháp phòng ngừa đầy đủ.
Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả
Để đối phó với cúm mùa, bác sĩ Khanh khuyên người dân nên giữ vệ sinh cá nhân thật tốt. Việc đeo khẩu trang khi ra ngoài và rửa tay thường xuyên là điều cần thiết. Đừng quên những yếu tố như ngủ đủ giấc, uống đủ nước và ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng!
Khi mắc bệnh, bạn có biết rằng việc theo dõi sức khỏe là điều vô cùng quan trọng? Nếu bạn chỉ gặp các triệu chứng nhẹ, có thể điều trị tại nhà. Nhưng nếu triệu chứng nghiêm trọng như thở nhanh, kiệt sức, hãy lập tức đến bệnh viện!
Ngoài ra, tiêm vaccine cúm hàng năm là một quyết định thông minh, đặc biệt cho những nhóm có nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hay những người có bệnh nền. Đừng đợi đến khi có dịch mới đi tiêm, sự chủ động chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
Một biện pháp phòng ngừa dịch cúm hiệu quả không thể bỏ lỡ đó chính là sử dụng hồng sâm Hàn Quốc, với những đặc tính quý báu của mình, không chỉ là một loại thảo dược bổ dưỡng mà còn là một trợ thủ đắc lực trong việc phòng ngừa dịch cúm. Cụ thể:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Nhân sâm chứa các hoạt chất ginsenosides, polysaccharides và các vi chất dinh dưỡng giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sản xuất tế bào miễn dịch và kháng thể, giúp cơ thể chống lại virus cúm hiệu quả hơn.
- Kháng virus: Một số nghiên cứu cho thấy nhân sâm có khả năng ức chế sự phát triển và lây lan của virus cúm, giúp giảm nhẹ triệu chứng và rút ngắn thời gian bệnh.
- Giảm viêm: Nhân sâm có tác dụng kháng viêm, giúp giảm viêm nhiễm đường hô hấp do virus cúm gây ra.
- Phục hồi sức khỏe: Nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi mắc cúm.
Hướng Dẫn Cụ Thể Để Tiêu Diệt Virus
Sở Y tế TP.HCM cũng khuyến cáo các biện pháp cần tuân thủ để phòng ngừa cúm mùa:
– Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn vải hoặc khăn giấy.
– Đeo khẩu trang khi ở nơi đông người, trong bệnh viện hoặc trên phương tiện giao thông công cộng.
– Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi.
– Tránh tiếp xúc với những người đã mắc bệnh cúm khi không cần thiết.
Hãy Đặt Sức Khỏe Lên Hàng Đầu
Cuối cùng, khi có các triệu chứng như ho, sốt hay sổ mũi, hãy bình tĩnh và liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn kịp thời. Việc tự ý mua thuốc hay làm xét nghiệm tại nhà có thể gây ra những rủi ro không đáng có.
Mùa cúm có thể đến, nhưng với những thông tin hữu ích này, mỗi chúng ta hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ mình và những người xung quanh. Bạn đã sẵn sàng để đối mặt với thách thức này? Hãy cùng nhau nâng cao ý thức và chung tay phòng chống bệnh cúm mùa!
Bài viết được nhiều người quan tâm:
Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng, không nên chủ quan
9 Biến Chứng Bệnh Cúm Mùa Vô Cùng Nguy Hiểm
Bùng Nổ Cúm Tại Nhật Bản: Nguy Cơ Tiềm Tàng Đối Với Việt Nam